一、引起低血壓的原因

影響低壓的主要因素有兩個，心跳頻率改變和動脈關(guān)閉的彈性。

心率增快，舒張期偏短，在較短時間內(nèi)通過小動脈流向外周的血液也較少，因而心舒期末在主動脈中存流的血量增多，導(dǎo)致低壓高。

老年時，血管膠原纖維增生，逐漸取代平滑肌與彈性纖維，再加之動脈粥樣硬化，血管壁彈性減少，使回心血量減少，在心舒末期存留在主動脈中血量增多，低壓就會升高。

另外，低血壓高跟血液的粘稠度是有關(guān)的，因此如果出現(xiàn)低血壓高的時候，要先檢查一些血流情況，然后進行降血脂治療，這樣就能把低壓降到正常的指數(shù)了。

低血壓高還有一種情況，就是表示體內(nèi)電解質(zhì)過高，或是腎臟出現(xiàn)異常，使電解質(zhì)無法正常代謝。通俗一點，就是身體里鹽分含量過高而引起的。如果是這種原因?qū)е碌牡脱獕焊?，就要盡量少吃含鹽分高的食物，要多運動，借助運動出汗來排出體內(nèi)多余的鹽分。最好是檢查一下腎功能和電解質(zhì)。

另外，引起低血壓高的原因還包括其他多種因素，如情緒起伏比較大、來自各界的壓力、過度疲勞或是睡眠不好等。如果是這一類因素，只要合理調(diào)整一下生活方式即可。

二、低血壓有哪些癥狀表現(xiàn)

低血壓偏高時，會出現(xiàn)一些不良癥狀，如頭暈頭痛、注意力不集中等。及時了解低血壓偏高的癥狀，有利于患者及早發(fā)現(xiàn)病情，并得到及時的診治。

1、頭暈

根據(jù)各人體質(zhì)的不同，頭暈也有短期性的或是持續(xù)性的。主要表現(xiàn)為體位突然的變化而出現(xiàn)頭暈癥，或是頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，甚至會妨礙思考，影響工作。

2、頭痛

多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，有時是劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生，在起床活動或飯后逐漸減輕。疼痛部位多在后腦勺和額部兩旁的太陽穴。

3、煩躁，心悸，失眠

患者性情多較急躁，遇事敏感，易激動。失眠多為入睡困難或早醒，睡眠不實，多噩夢，易驚醒，這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

4、注意力不集中，記憶力減退

隨著病情的發(fā)展這一癥狀會逐漸加重，嚴重者表現(xiàn)為注意力容易分散，經(jīng)常忘記近期的事情，而對過去的事卻記得很清楚。

5、肢體麻木

常見現(xiàn)象為手指，腳趾麻木，一般經(jīng)過治療后癥狀會有所減輕。如果是比較嚴重的，如持續(xù)時間長，而且固定出現(xiàn)于某一肢體，并伴有肢體乏力，抽筋，跳時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

三、怎樣治療低血壓

在醫(yī)學上，低壓指的是舒張壓，高于90就考慮是高血壓。一般說來，低血壓高要比普通的高血壓要危險的多，那么低血壓高了怎么辦呢？

當?shù)脱獕浩邥r，首先需要做進一步的檢查，以確定令血壓增高的原因，排除繼發(fā)性高血壓的可能。排除繼發(fā)高血壓后，服藥控制血壓。接著要做腎功能、腎上腺CT等相關(guān)檢查。另外，還要注意查一下血脂情況。如果有其他疾病，必須要同時治療。

同時，在飲食上要注意多吃一些低脂肪、低鹽的食物，一定不能抽煙喝酒，同時要懂得適當排解情緒，以免情緒過于激動。

可以適當吃一些芹菜，尤其是芹菜根，具有一定的降壓作用。還要多喝水，盡量不吃一些辛辣等有刺激性的食物，切忌暴飲暴食，不要大量喝咖啡等。平時要多注意休息。

藥物治療方法

低血壓偏高的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當服用一些降壓藥，以β受體阻滯劑為首選，如普萘洛爾、阿替洛爾、美托洛爾、倍他洛爾、吲哚洛爾等。

還可以選擇鈣離子拮抗劑比如氨氯地平(絡(luò)活喜)、硝苯地平控釋片(拜心同或納欣同)、非洛地平(波依定)等，這一類藥物能夠解除小血管痙攣，減低外周血管阻力，故降低舒張壓較明顯。并且這些藥物均為長效降壓制劑，每日只需一次服藥，副作用比較小，能平穩(wěn)降壓，長期服用能保護心腎功能。

如果低壓增高明顯，可聯(lián)用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑比如苯那普利(洛汀新)，培哚普利(雅施達)等藥物，也可加用小劑量的倍他樂克。

中醫(yī)認為，舒張壓高為氣虛，黃芪有一定治療效果。

當然了，具體服用什么藥物還需要詢問醫(yī)生，切勿胡亂用藥，以免出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。因為每個人的體質(zhì)不一樣，導(dǎo)致低血壓偏高的原因也會有所不同，只有對癥下藥才有利于患者康復(fù)。

四、血壓低飲食方法

血壓高低的問題一直是讓很多朋友都很頭疼的問題，不論是高血壓還是低血壓都是一件很痛苦的事情。我們都知道血壓高對人的影響，其實血壓低對人體的傷害同樣非常嚴重，那么低血壓怎么辦？低血壓吃什么好呢？下面就讓我們一起看看血壓低的食療方案吧！

血壓低的飲食療法

膳食的合理搭配

平時的生活飲食中一定要注意均衡營養(yǎng)、要葷素搭配哦！三九養(yǎng)生堂的編輯提醒各位低血壓的朋友，健壯的體質(zhì)才會增加對疾病的抵抗。

維生素和蛋白質(zhì)的補充

有一句俗話說的好“吃什么補什么”，它的意思也可以用血壓低的人群上，也就是說如果伴有貧血等癥的話，就要注意一些富含高蛋白和維生素B12、c類食物的攝入，增加細胞的造血功能。

水果的選擇

經(jīng)常吃一些有助于心血管功能、大腦發(fā)育的水果，對于血壓低也是有好處的。市場上常見的棗、桑葚、蓮子、桂圓等都屬于這類水果。

刺激性食品的食用

吃得少，主要是因為舌頭沒有感覺，所以一些刺激性食物的選擇能夠增加食欲，比如蔥姜蒜等。另外一些調(diào)味品也有助于食欲。

高鈉、高膽固醇的食用

高鈉、高膽固醇的食物可以多使用，主要的用途是提高我們體內(nèi)膽固醇的濃度、增加動脈的緊張度，利于血壓的提升。常見的動物肝腦、奶油類、蛋類、魚油等，都屬于此類食品。