高血壓可以喝白酒嗎高血壓患者盡量少喝白酒，白酒度數(shù)較高是一種刺激性的飲品，喝了白酒之后，初期我們的血管會出現(xiàn)擴(kuò)張的現(xiàn)象，但是酒精慢慢揮發(fā)之后，血管就會出現(xiàn)突然收縮的情況。而高血壓患者本身血管的基礎(chǔ)病變是血管硬化。血管收縮之后，血管的壓力驟然增加，情況嚴(yán)重的話，很容易出現(xiàn)血管破裂的危險。所以高血壓患者喝白酒對血管的損傷是非常大，是一件非常冒險的事情。適量喝酒(女生不超過1杯，男生不超過2杯)，確實可..

建立健康的飲食計劃高血壓的病患必須減少鹽分的攝取。一個健康的成人一天攝取的鹽不可超過2300毫克，大約是1茶匙，不過，如果您有高血壓，那么您一天可攝取的鈉鹽必須少于1500毫克。此外，高血壓的人最好要實行得舒飲食(DASH diet)，遵守得舒飲食計劃，您應(yīng)該要食用更多蔬果、低脂食品，攝取更少的脂肪，尤其是反式脂肪。因此在採買食品前，請您仔細(xì)閱讀標(biāo)章，選擇鈉含量最低的食品。 養(yǎng)成運動的習(xí)慣運動除了..

打太極能降血壓嗎目前并沒有研究數(shù)據(jù)表明打太極可以降血壓。雖然并沒有數(shù)據(jù)證明打太極可以降血壓，但是適當(dāng)?shù)木毩?xí)太極拳還是有好處的，中醫(yī)理論認(rèn)為，高血壓形成與長期的抑郁、過度緊張等密切相關(guān)，這些因素會導(dǎo)致肝臟陰陽失調(diào)，從而導(dǎo)致人們患上高血壓。打太極拳能幫助高血壓患者平復(fù)心緒，避免緊張焦慮。高血壓病人平常容易緊張激動，通過打太極拳可逐步誘導(dǎo)，意守丹田部位，用意念引導(dǎo)動作，做到思想集中、心安神定。打拳時需要..

醋泡蒜能降血壓嗎醋泡大蒜有一定的降血壓的效果。高血壓是一種以動脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病，它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，可下降體內(nèi)的“壞”膽固醇——低密度脂蛋白的含量，存在顯明的降血脂、避免血栓構(gòu)成、增進(jìn)血液輪回以及防備冠心病、動脈硬化性心臟病和中風(fēng)的作用。大蒜中還含有降壓作用的“配糖體”，而用陳醋泡過的..

降低心血管疾病發(fā)生一氧化氮是促進(jìn)身體循環(huán)、腎循環(huán)、調(diào)整血壓的重要物質(zhì)，它會幫助血管擴(kuò)張，并且抑制過氧化物形成，使血液流通保持順暢。而精胺酸就是合成一氧化氮的前驅(qū)物質(zhì)，能降低動脈硬化、心肌梗塞、腦中風(fēng)等機(jī)率，讓身體維持在健康的狀態(tài)。 舒緩疲勞精胺酸會和其他的氨基酸一起進(jìn)行叁羧酸循環(huán)，使能量生產(chǎn)效率提高，并且透過血液循環(huán)和血管擴(kuò)張的效果，讓更多氧氣傳遞至肌肉，使高強(qiáng)度運動之后，乳酸等疲勞物質(zhì)能更快速地..

山楂，可食用植物，核果類水果，質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。落葉灌木。枝密生，有細(xì)刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我國特有的藥果兼用樹種。山楂的功效與作用-吃山楂的好處山楂的功效1、山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。2、山楂酸還有強(qiáng)心作用，對老年性心臟病也有益處。3、它能開胃消食..

低血壓不能吃什么食物1、忌洋蔥洋蔥內(nèi)所含的烯丙羥二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂、預(yù)防動脈硬化、防治高血壓，但對低血壓人群是不適宜的。2、忌胡蘿卜蘿卜含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，有清熱利尿，涼血止血之功效，低血壓人群避免食用。3、忌番茄番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用可使血壓更為低下，出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。4、忌荸薺荸薺有降低血壓的作用，對高血壓、肝陽上亢或炎熱所致者較適宜，低血壓的患..

夏天喝芹菜汁降血壓嗎夏天喝芹菜汁有一定的降血壓的作用。芹菜是一種常見的蔬菜，芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床實驗發(fā)現(xiàn)芹菜對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。芹菜含有多種維生素，其中維生素P可降低毛細(xì)血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細(xì)血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。所以說，芹菜汁確有降壓的功效，但是要注意的是，..

紫蘇油的功效與作用1. 降血脂作用心臟疾病是人類的第一號殺手，α-亞麻酸可降低中風(fēng)的概率和心臟病的突發(fā)，并能預(yù)防乳癌和腸癌。α-亞麻酸可降低70%心臟病突發(fā)的風(fēng)險，研究證明，紫蘇油可以控制人體內(nèi)血小板凝聚，降低血液中的中性脂質(zhì)，清除膽固醇，防止血栓形成，因而降低中風(fēng)的概率和心臟病的突發(fā)。2. 健腦并提高學(xué)習(xí)記憶力α-亞麻酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成的DHA大量存在于大腦皮層、視網(wǎng)膜和生殖細(xì)胞中，可促使腦神經(jīng)細(xì)胞..

高血壓藠頭可以吃嗎高血壓可以適量吃一些藠頭，藠頭是一種藥食同源的珍品，具有“增食欲、助消化、解疫氣、健脾胃”等功能，能幫助抑制膽固醇合成和降低血壓，從而預(yù)防動脈硬化癥和心血管疾病。 藠頭的保健功效1、天然的抗氧化劑自由基對人類細(xì)胞的傷害，使它與各種慢性病畫上等號，與癌癥的發(fā)生更是密切 ; 醫(yī)學(xué)界對癌癥病人體內(nèi)所測得的自由基濃度永遠(yuǎn)比一般健康人高出許多，而抗氧化劑則是消除自由基最直接的解藥。2、有助..

天氣熱會影響血壓嗎天氣熱會在一定程度上影響血壓，會有些升高。天氣熱人在情緒激動，感到焦躁煩躁時，會引起高級神經(jīng)活動紊亂，致使調(diào)節(jié)血壓的高級植物神經(jīng)中樞反應(yīng)性增強(qiáng)，血液中血管活性物質(zhì)，如兒茶酚胺等分泌增多，小動脈痙攣收縮，使血壓升高。眼下正值伏天，氣溫也高，如果在陽光下暴曬太久，長時間在高熱環(huán)境中工作，或室內(nèi)過于悶熱，都可能引起中暑與血壓升高現(xiàn)象。尤其是高血壓病人與正常人不同，其血壓波動受環(huán)境影響極..

三伏天不止是養(yǎng)生的好時節(jié)，更加是一個需要避病的日子。三伏酷暑，人體新陳代謝加快，對氧氣和養(yǎng)分的需求量增加；另一方面，由于氣壓偏低、人體大量排汗，體內(nèi)水分流失多，使血液黏度上升，血液循環(huán)受阻，所以容易誘發(fā)心腦血管疾病。據(jù)醫(yī)院急診室大夫介紹，每年三伏酷暑的時候，都會接診大量心腦血管疾病的患者，所以大家要額外注意，伏天幾件事情千萬不能做：1夏季少吃瓜，換吃參預(yù)防中暑是大家首先想到的問題。夏季瓜果眾多，特..

1.山芋粥 山芋與粳米同煮，常食可防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等癥。 2.南瓜粥 大米用涼水煮30分鐘，南瓜去皮去籽，切小塊。放入米粥內(nèi)，繼續(xù)煮至粘稠。南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；還有預(yù)防前列腺癌、防治動脈硬化、防治糖尿病、降低血糖， 保護(hù)胃粘膜、幫助消化，預(yù)防癌癥等作用。 3.皮蛋瘦肉粥 主要..

銀杏茶的功效和作用1、促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病從銀杏葉萃取精華分析其成分，發(fā)現(xiàn)銀杏葉中的黃酮體、雙黃酮體、銀杏內(nèi)酯類化合物等成分，能活化血小板功能，使血液不會凝結(jié)成塊，它同時能使血管擴(kuò)張促進(jìn)動脈與靜脈的血液循環(huán)，因此能預(yù)防心血管疾病、腦血栓與中風(fēng)。2、提升記憶力，預(yù)防老年癡呆癥當(dāng)我們年齡漸老時，神經(jīng)物質(zhì)傳導(dǎo)的分泌量會漸趨減少，因而導(dǎo)致靈敏度降低以及記憶力退化。銀杏可以增加體內(nèi)的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)多..

什么人不能吃菜籽油心臟病患者過多食用菜籽油，對健康不利。 這是因為，菜籽油中含有40%的芥酸。芥酸是一種dao長鏈脂肪酸。它的碳鏈要比普通脂肪酸多四個碳原子。對于正常的人來說，芥酸并不可怕。因為人體中含有一種分解消化芥酸的酶的存在，它能破壞攝取的芥酸，在消化后被人體吸收進(jìn)入血液。在心血管功能正常情況下，它不會造成人體中某些器官上(尤其是心血管系統(tǒng)本身)的脂肪淤積，誘發(fā)病變。但心臟病患者情況就并非如..

杏仁茶的功效與作用1. 抗老抗氧化：杏仁的維他命E是其他堅果類的10倍以上，可幫助抗老；2. 降低心血管疾病風(fēng)險：含有豐富不飽和脂肪酸，可有效降低膽固醇，并減少心血管疾病風(fēng)險；3. 糖尿病的預(yù)防：杏仁所含的鎂及膳食纖維有穩(wěn)定血糖的效果；4. 潤肺止咳：甜杏仁入肺經(jīng)，能滋潤肺燥，止咳平喘，對肺虛久咳、干咳無痰等癥狀，有很好的緩解作用;但杏仁茶其味甘滋膩，不適宜咳嗽痰多者。同時，甜杏仁還有很好的潤腸功..

鹽與高鈉食品有高血壓或心臟病的人，通常都會被醫(yī)師建議不要攝取太多鹽，高血壓患者每日鹽份攝取量在 6g 以下的話，血壓平均可下降 2～8mmHg，但每位高血壓患者的狀況不一定相同，所以醫(yī)師對每位患者所建議的鹽份攝取量，也不一定會相同，諮詢醫(yī)師的意見是很重要的。鹽份攝取過多的話，有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的鈉離子濃度過高，并影響高血壓的病情，就算本身沒有高血壓，也有可能會提高罹患高血壓的機(jī)率，因此高鈉食品要儘量..

速效救心丸高血壓患者能吃嗎高血壓患者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用速效救心丸。近年研究發(fā)現(xiàn)，速效救心丸能舒張血管，緩解血管痙攣、降低血管阻力，改善微循環(huán)，使腦血流量和血流速度增加，并能降低血脂，降低毛細(xì)血管通透性，使血小板聚集力及吸附力下降，也就是說高血壓的病人其實就是可以使用速效救心丸的。 速效救心丸的主要功效一、緩解心絞痛緩解心絞痛是速效救心丸的主要功效，該藥丸中主要成分是川芎、冰片，川芎可以活血化瘀..

卵磷脂和魚油一起吃的功效魚油主要功效成分是EPA和DHA，能有效幫助降低膽固醇和甘油三脂的含量，預(yù)防心血管疾病，EPA被稱為“血管清道夫”，具有疏通清理心臟血管、降低膽固醇，改善高血壓，預(yù)防心肌梗塞，腦中風(fēng)及動脈硬化的作用。而魚油要發(fā)揮它的作用，也離不開卵磷脂的幫助和配合，，深海魚油能夠把心腦血管里多余的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來，但是此時需要“運輸車”將垃圾運出去，而卵磷脂在蛋黃和大豆里含量最..

秋季是桔子收獲的好季節(jié)，很多人由于桔子酸酸甜甜的味道而愛不釋手，其實吃桔子是有好處的，陳皮、桔絡(luò)、桔核、青皮、桔肉都是祛病養(yǎng)生的好藥草，一起看看吧。巧吃桔子治療多種病 吃桔子有什么禁忌？一個桔子=五味良藥桔肉：味甘酸性涼，具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食桔、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥。因其富含維生素B1、維生素p，可輔治高脂血癥、動脈硬化及多種心血管疾病，其所含的“諾米林”物..