羊肉富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)，黑豆富含植物性蛋白質(zhì)，兩者正好可以互補(bǔ)，促進(jìn)蛋白質(zhì)的全面吸收。黑豆含有較多的植物固醇和不飽和脂肪酸，可以減少人體對(duì)羊肉中的膽固醇和飽和脂肪酸的吸收，對(duì)降血脂有一定幫助。黑色入腎，因而黑豆還可以增強(qiáng)羊肉補(bǔ)腎暖身的效果。 羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值-羊肉怎么吃才能養(yǎng)胃？ 羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 羊肉鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，凡腎陽(yáng)不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)肺結(jié)核、..

胃不好，意味著吃貨可能要與美食佳肴擦肩而過；胃不好，意味著胃痛、胃脹、反酸經(jīng)常伴你同行；胃不好，意味著心情也跟著不好那么，胃不好時(shí)該怎么辦？專家建議從飲食、精神、起居、運(yùn)動(dòng)四方面進(jìn)行調(diào)理，其中飲食排在養(yǎng)胃第一位。下文小編將告訴你吃哪些食物最養(yǎng)胃。 一、茯苓 味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點(diǎn)上蒸..

猴頭菇，又叫猴頭菌，由于其形狀外表酷似猴頭，所以因此而得名猴頭菇。此菌的肉特別鮮嫩，香醇可口，有素中葷之稱。 猴頭菇作為食材,是美味菜肴。同時(shí)，猴頭菇也是藥材，據(jù)我國(guó)中醫(yī)記載稱，猴頭菇具有提高免疫力、抗腫瘤、抗衰老、降血脂等多種生理功能。另外，猴頭菇還具有養(yǎng)胃和中的功效，用于胃、十二指腸潰瘍及慢性胃炎的治療。 尤其是在某品牌打出了猴菇餅干能治療胃病的廣告之后，尋找猴頭菇治療胃病食譜或方法的人就更多..

冬季，是一年四季當(dāng)中最好的養(yǎng)生季節(jié)。所以，在這個(gè)季節(jié)吃對(duì)食物，對(duì)健康的好處是不可忽視的。 胃不好，胃不舒服是很多人都有的健康問題。養(yǎng)胃護(hù)胃，千萬不要依賴藥物（是藥三分毒）。胃病嚴(yán)重的時(shí)候需要藥物的幫助，但胃病的治療，最好遵循七分養(yǎng)三分治的方法。 冬季養(yǎng)胃吃什么好？健康專家為我們推薦以下食物，一起參考吧： 冬天養(yǎng)胃吃什么堅(jiān)果 核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防..

別以為胃病都是中老年人的專利，其實(shí)，如今的年輕人患上胃病的也不少。尤其是胃炎，身邊隨處可見。 胃不好怎么辦，俗話說，胃病不是治好的，而是養(yǎng)好的。所以，胃不好吃什么養(yǎng)胃成了胃病患者最相知道的真相。 有胃病一般建議多食偏軟或流汁性食物，不建議吃生冷或較硬的食物。所有些人以為水果是胃病患者應(yīng)該忌口的食物。但健康專家則告訴我們，雖然有些水果胃病患者不宜食用，但有些水果是具有養(yǎng)胃功效的。 那么，究竟哪些水果..

紅棗益氣補(bǔ)血，芡實(shí)益腎健脾，與糯米同煮成粥，可養(yǎng)氣血、健脾胃、強(qiáng)體質(zhì)、美容顏，是男女老少咸宜的佳品，尤其適合小孩、老人、體虛之人食用。 養(yǎng)胃營(yíng)養(yǎng)湯粥 制作方法超簡(jiǎn)單 1、紅棗芡實(shí)糯米粥 材料：糯米100克、芡實(shí)30克、紅棗6顆。 做法：紅棗去核切成小塊，與洗好的糯米、芡實(shí)一同放在鍋里，加入適量的水煮粥。粥成后按個(gè)人喜好放入糖或鹽調(diào)味，即可食用。 功效：紅棗益氣補(bǔ)血，芡實(shí)益腎健脾，與糯米同煮成粥，可..

吃什么可以養(yǎng)胃？ 今天給大家介紹一些養(yǎng)胃食譜，希望對(duì)你有幫助！ 瓜鯇魚尾湯 材料：番木瓜1個(gè)，鯇魚尾100克。 做法：先將木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮約1小時(shí)。 功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，對(duì)食物的消化吸收有幫助。而番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪。此湯具有滋養(yǎng)、消食的功效。 吃什么可以養(yǎng)胃？香菇土豆丸子 淮山蜂蜜煎 材料：淮山30克，雞內(nèi)金9克，蜂蜜15克。 做法..

健康的身體是我們都希望的，可是呢，很多朋友不是這不舒服就是那不舒服，而胃不舒服的確是大有人在，那么，在日常飲食中，養(yǎng)胃食物有哪些呢，胃不好喝什么茶呢，下面就隨小編一起來了解一下吧!! 1.主食在吃什么養(yǎng)胃的問題上，應(yīng)該適量的多吃主食，在主食方面最養(yǎng)胃的是面條。在大米中含有較多的酸性物質(zhì)，因此腸胃不好的人應(yīng)該少吃米飯。如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。 2.粥類要說到養(yǎng)胃，粥絕對(duì)是最好的選擇，它..

進(jìn)入秋季后天氣逐漸變涼，忽冷忽熱的天氣容易對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，致使胃病復(fù)發(fā)。腸胃不好，試用7個(gè)食療方養(yǎng)好嬌貴的胃。 秋季哪些食療方養(yǎng)胃 秋季正是養(yǎng)胃的好時(shí)機(jī)，養(yǎng)好了胃可以輕松地度過一個(gè)漫長(zhǎng)的冬季。 花生小米粥 材料：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。 做法：1、將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時(shí)，然后淘洗干凈，待用;2、鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸后，改..

經(jīng)常暴飲暴食、飲食沒規(guī)律、喜歡吃辛辣刺激食品、有吃宵夜習(xí)慣的人群，都容易被胃病所困擾。胃不好，總是不舒服怎么辦？ 別老想著那些廣告鋪天蓋地打廣告的胃藥，是藥三分毒不說。治療胃病，三分治、七分養(yǎng)這是老話。所以，養(yǎng)胃護(hù)胃，靠的還是良好的日常飲食習(xí)慣。 飲食凋理胃病，除了要飲食規(guī)律、切忌暴飲暴食之外，還要注意吃對(duì)食物。治療胃病，小編這里給大家總結(jié)出了四季養(yǎng)胃食譜（包括做法），胃不舒服的你，值得擁有哦。 ..

花生可益脾潤(rùn)肺、補(bǔ)血；木瓜又叫萬壽果，具有滋養(yǎng)、消食、殺蟲的作用。生姜可解表、散寒、溫胃、解毒；鯇魚尾可暖胃和中、平肝、祛風(fēng)、活血。此款湯水，可以健脾開胃、補(bǔ)中益氣、滋補(bǔ)養(yǎng)顏、強(qiáng)壯身體，是一款適宜秋季飲用的湯水。 養(yǎng)胃的食譜：紫菜南瓜湯 養(yǎng)胃的食譜 山藥炒木耳 材料：山藥300克、黑木耳30克、紅椒1個(gè)、蒜2瓣、植物油2湯匙、食鹽1茶匙、牛肉粉1茶匙。 做法： 1、紅椒洗凈切塊，木耳泡發(fā)去根撕小塊..

上班族時(shí)常因?yàn)楣ぷ髅Χ炎约旱某燥垥r(shí)間弄得亂七八糟糕，久而久之胃病也就這樣形成了。 胃不好，總是不舒服怎么辦？千萬別相信那些所謂的養(yǎng)謂零食，其實(shí)多數(shù)都只是商家在吹虛，根本不靠譜。那么胃不好怎么辦，吃什么食物最養(yǎng)胃呢？ 別著急，女性健康網(wǎng)小編這就為你支幾招，告訴你多吃以下10種食物最養(yǎng)胃。 第一：蘋果 蘋果味道甜爽，中醫(yī)方面認(rèn)為性涼，多吃能夠有效的啊到養(yǎng)胃、健脾、潤(rùn)燥以及補(bǔ)氣的作用，特別適合那些出現(xiàn)..

一、養(yǎng)胃食物有哪些呢1、糯米麥粥糯米500克小麥600克煮成稀粥，食時(shí)加白糖，補(bǔ)腸胃，強(qiáng)氣力，養(yǎng)心神，收虛汗。2、麥皮牛奶粥麥皮100克、牛奶300克、砂糖100克、黃油5克、還有適量的鹽，麥皮先用水浸泡治30分鐘左右，快要熟的時(shí)候加入牛奶，再煮10分鐘，然后加白糖，黃油，鹽，煮到麥皮爛掉。順氣健脾胃，可治療胃痛，腹脹。3、牛肉粥鮮牛肉50克，加糯米100克，砂鍋內(nèi)煮成粥加姜蔥油鹽各少許，再煮2、..

冬季是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，那么，養(yǎng)胃的食物有哪些，吃什么養(yǎng)胃之類的，這些都是現(xiàn)代人關(guān)心的。那么我們今天就來了解一下，養(yǎng)胃食譜到底有哪些吧?多款養(yǎng)胃美食菜譜養(yǎng)胃的食物也有很多種，那么養(yǎng)胃食譜有多少哪些呢? 奶香三文魚小餅主料：南瓜(適量)、三文魚(適量)、雞蛋(2個(gè))、面粉(適量)、干香菇(2個(gè))、奶酪片(1片)、黑芝麻(少許)。調(diào)料：鹽(少許)。制作步驟1、將南瓜去皮，切片，蒸鍋中水燒開后放入南瓜片蒸至..

秋季養(yǎng)生是很重要的，秋季也豐收的季節(jié)，所以，在此時(shí)養(yǎng)生是最好不過的啦。那么，粗糧怎么養(yǎng)生呢，感興趣的朋友不妨隨小編的腳步一起來看看啦!! 小米小米煮飯味道較差，但熬粥就味道很好?？杉尤爰t棗、桂圓等，味道更好，還有一定的養(yǎng)胃補(bǔ)血之作用。 黑米黑米較硬且粗糙，用來煮飯并不太合適，熬粥較好。高粱或黑米與東北米按1∶10的比例一起熬粥，或?qū)⒑诿缀碗u、魚等放在一起煲湯，口味更新奇，有養(yǎng)胃補(bǔ)腎的功效。糙米糙米..

如何健康養(yǎng)胃對(duì)于炎熱的夏季來說也是很重要的，那么，在這樣的一個(gè)季節(jié)里，我們?cè)撛趺醋龊灭B(yǎng)胃的養(yǎng)生工作呢，一起來看看吧!! 1、主食養(yǎng)胃的主食是面條。米中含酸多，所以要少吃米飯。如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。另外就是餅干。2、湯水比較養(yǎng)胃的東西是湯，湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多，菜湯較好，什么菠菜、粉絲、雞蛋能加的都加上。再加點(diǎn)雞精調(diào)味。3、牛奶牛奶味甘、性平，歸肺、胃經(jīng)?？梢匝a(bǔ)肺胃，生津液，..

隨著生活節(jié)奏的加快，很多上班族因?yàn)闀r(shí)間的原因?qū)σ蝗杖驮絹碓讲恢匾暳耍己茈S意的吃點(diǎn)東西填充肚子，以至于很多人都落下了胃部不舒服的癥狀，胃對(duì)我們身體來說是最重要的器官，如何保養(yǎng)我們的胃，今天跟小編一起來看看!養(yǎng)胃的食物養(yǎng)胃是很多人都是非常重視的，因?yàn)槲覆康慕】祵?duì)于我們?nèi)粘５纳罴肮ぷ鞯挠绊懯欠浅Ｖ匾模旅嫘【幘蜑榇蠹医榻B一些養(yǎng)胃的食物吧!米類粳米，又名大米，補(bǔ)中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢..

一、中醫(yī)告訴你胃病飲食宜忌從中醫(yī)的角度來看，胃病一般可以分為兩大類，一類是實(shí)證，一類是虛證。實(shí)證患者病情來勢(shì)較急，癥狀較重，但治療后預(yù)后較好，不容易反復(fù);虛證患者一般病程較長(zhǎng)，癥狀不一定很嚴(yán)重，但容易反復(fù)且難以痊愈。在臨床上，多數(shù)“老胃病”就屬于虛證。虛證的胃病患者胃痛一般不劇烈，以空腹或晚上疼痛為主，進(jìn)食或飲水后疼痛可減輕，吃了生冷的東西容易出現(xiàn)胃痛反復(fù)或容易出現(xiàn)腹瀉等癥狀。因此，在飲食上要特別..

粥是好東西，在冬天的時(shí)候多吃點(diǎn)粥對(duì)我們的胃是很有好處的，當(dāng)然，想要養(yǎng)生的朋友一定看看哦，粥的種類有很多，不同的粥有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果我們?cè)谠诎字嘀卸喾胚@一物的話，不僅口感更美味，同時(shí)還會(huì)有治病的保健功效。煮粥時(shí)多放哪一物1、加紅棗想必大家都聽過這樣一句話，每天三顆棗，青春不顯老。紅棗對(duì)我們的身體健康非常重要，紅棗中含有豐富的維生素，又被人們譽(yù)為“天然維生素丸”。紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效非常顯著，不僅可..

家里有老年人的朋友，一定知道，老年人最容易生病的，因?yàn)殡S著年紀(jì)的增長(zhǎng)，抵抗力更不上了，所以，就容易生病，那么，老年人怎么吃才是最好的呢，感興趣的可以隨小編一起來看看哦!胃好，胃口才好，想要吃美食，想要身體好，注意養(yǎng)胃非常關(guān)鍵。而養(yǎng)胃是個(gè)持久的活，需要長(zhǎng)時(shí)間注意飲食才行。以下5種食物對(duì)老年人的胃非常好，日常要多吃。 1、包心菜老年人要想養(yǎng)胃，包心菜絕對(duì)不能少，它具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱..