蝦丸對(duì)切，瘦豬肉洗凈切塊，生姜洗凈拍爛，肉桂洗凈，薏苡仁洗凈。將以上材料放入燉煲，待鍋內(nèi)水開后，先用中火燉1個(gè)小時(shí)，再改小火燉1小時(shí)，加少許熟油、鹽和味精調(diào)味即可。

女人怕冷怎么調(diào)節(jié)？畏寒食譜推薦

畏寒食譜推薦

小編特別怕冷，很多女性應(yīng)該和小編都一樣，很怕冷，那么怕冷吃什么能夠調(diào)節(jié)呢？

肉桂煲蝦丸

材料：蝦丸150克，瘦豬肉5克，肉桂5克，薏苡仁25克。

調(diào)料：生姜15克，熟油、鹽、味精各適量。

做法：

1、蝦丸對(duì)切，瘦豬肉洗凈切塊，生姜洗凈拍爛，肉桂洗凈，薏苡仁洗凈。

2、將以上材料放入燉煲，待鍋內(nèi)水開后，先用中火燉1個(gè)小時(shí)，再改小火燉1小時(shí)，加少許熟油、鹽和味精調(diào)味即可。

藥膳功效：蝦丸和瘦豬肉都有補(bǔ)虛強(qiáng)身，增強(qiáng)人體免疫力的作用，肉桂養(yǎng)血，薏苡仁健脾補(bǔ)肺，患者食服此品可活絡(luò)氣血，添溫祛寒，增強(qiáng)體質(zhì)。

吳茱萸粟子羊肉湯

材料：枸杞子20克，羊肉150克，粟子30克，吳茱萸、桂枝各10克。

調(diào)料：鹽適量。