在生活中有不少人都被貼上了熊貓眼的稱號，因此經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠嚴重不足漸漸的形成了厚厚的黑眼圈。這對于女性來說就是致命的，那你知道吃什么能治黑眼圈嗎?其實胡蘿卜、雞蛋還有海帶等等都是可以去除哦。那下面就簡單推薦幾款去除黑眼圈的食譜。

食譜一：豆干海帶絲

第一步，先備好海帶、豆干、彩椒、蔥蒜還有生抽以及鹽醋，再備上辣椒油、香菜、以及香油跟雞精。

第二步，將海帶直接浸泡在水中，將豆干直接切絲了，香菜大蒜直接切末，彩椒洗好切絲了。

第三步，鍋中加水將海帶直接下鍋燙煮后撈出，備好碗，將生抽，鹽醋以及雞精跟香油還有辣椒油倒進去，再加上白糖跟蔥蒜調(diào)成醬汁備用。

第四步，備好鍋將海帶以及豆腐干直接放在碗中，放入彩椒以及香菜，最后將醬汁倒進去攪拌后即可。

食譜二：芝士西蘭花

第一步，備好西蘭花、牛奶、芝士還有大蒜以及奶油跟鹽。

第二步，將西蘭花直接掰成一朵朵洗好備用，將大蒜直接切末備用。

第三步，鍋中加水加點油將西蘭花下鍋燙煮幾分鐘撈出瀝干了。

第四步，將西蘭花放入烤盤中，將蒜撒上去備用。

第五步，將牛奶奶油還有鹽放在碗中攪拌后直接淋在西蘭花上面，最后撒上芝士即可。

食譜三：海參豬血湯

第一步，備好西洋參、豬血、豆芽、豬肉還有生姜以及鹽。

第二步，將豬血直接切塊放在水中，將西洋參以及豬肉洗好后切片，生姜也切片。

第三步，備好鍋加上水燒沸了，將吸煙時、豆芽還有豬肉以及豬血都下鍋了，再次燒開后用小火燉煮60分鐘，最后加鹽即可。