在冬季腸胃的保健是極為重要的，因?yàn)榕缘哪c胃一旦著涼了，那么面對美食無法食用，進(jìn)食前還要想想是否可以食用。其實(shí)冬季想要養(yǎng)胃可以通過養(yǎng)生粥來慢慢的調(diào)理哦，那今天就來教教幾種美味養(yǎng)生粥的做法吧。

做法：雞蛋菠菜粥

第一步，備好大米。玉米、雞蛋還有雞精以及料酒，再備上菠菜，植物油以及蔥。

第二步，將大米直接洗好了，適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)玉米碎浸泡在水中半小時(shí)，將雞蛋直接打在碗中，再加料酒攪拌。將菠菜直接洗好后下鍋燙煮。

第三步，備好鍋加上水，將大米下鍋了，等到熬煮成粥哦，價(jià)格植物油還有菠菜下鍋了。

第四步，最后將雞蛋液直接倒進(jìn)去攪拌后加鹽加雞精，撒上蔥花即可。

做法：扇貝粥

第一步，備好扇貝、海參、大米還有小米以及生姜跟料酒和鹽。

第二步，將大小米直接洗好了，將生姜直接切片了，扇貝直接清洗了，放入燒開的鍋中燒煮。

第三步，將煮熟的扇貝撈出洗好，海參直接切段。將扇貝的湯直接過濾一下，放入鍋中。

第四步，將大小米直接倒進(jìn)煮飯鍋中。再將大小米還有生姜直接開始燉煮了。

第五步，等到熬成粥時(shí)將扇貝還有海參直接下鍋，再適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)力哦就還有炎，燜煮五分鐘即可出鍋。

做法：鴨粥

第一步，備好烤鴨、大小米還有生姜以及芹菜跟鹽。

第二步，將鴨肉直接切塊了，骨頭跟肉分開直接淘洗干凈了。生姜直接切片了芹菜直接切段備用。

第三步，備好鍋加上水直接燒熱了，將大小米還有生姜以及鴨架下鍋開始蒸煮，煮熟后加上芹菜極有好處。

其實(shí)冬季想要養(yǎng)胃可以試試喝粥，那以上三款養(yǎng)胃的粥是否喜歡呢?朋友們可以試試哦。